チヂミ

  醤油ダレ 材料 醤油大さじ1、小ネギ少々、酢少々、ごま少々 醤油ダレ 作り方 ①醤油にみじん切りした小ネギ、酢、ごまを順に入れ混ぜ合わせる   チヂミ材料（2−3人分） ニラ2束、ニンジン1/2、イカ1杯、