豆腐とツナ缶で簡単で美味しいチゲを作りました 豆腐を小さめに切ると味が染みやすく、淡白で美味しいツナ豆腐チゲを楽しめます ツナ缶はオイルより、野菜スープが入ったツナ缶をおすすめします！ [ツナ豆腐チゲ 材料] ツナ缶(7
ツナ缶と豆腐でチゲを作ってみませんか | 超時短 & 超ヘルシーなツナ豆腐チゲ
ツナ缶レシピ | ツナ缶で作る一口ツナ缶チヂミ | より簡単で美味しく作れる方法
ツナに野菜を入れて、一口サイズのツナ缶チヂミを作りました^.^ ご飯のおかずや、お弁当にもぴったりです！ 野菜が苦手な子どもも美味しく食べられます♪ [ツナ缶レシピ材料] ツナ缶 3つ (210g) 玉ねぎ 1/4 ピー