もやしレシピ

[豚バラもやし炒め材料] 豚バラ肉 120g, もやし 250g, ミニちんげん菜 6束, 胡椒, ごま油, 胡麻 少々 [ソース材料] オイスターソース 大さじ2, みりん 大さじ1, オリゴ糖 大さじ1, 減塩醤油

[もやしナムル材料] もやし 250g, 塩 少々, きゅうり 2/3本, パプリカ 1/4, カニカマ 60g, 胡麻 少々 [昆布だし材料] 水 200ml, 昆布 2枚 [ソース材料] からし 大さじ1, 梅シロッ

[もやしナムル材料] もやし 400g, ニラ 5本, ニンジン 少々, 塩 少々 [昆布出汁材料] 水 200ml, 昆布 2枚 [味付け材料] 小ネギ 少々, おろしニンニク 小1, 塩 少々, 胡椒 少々, ごま油